1. 以个人名义投稿，每人限投稿一个作品。
2. 学校、机构名义投稿数量不限。
3. 契合主题，表现形式不限，演讲、朗诵、脱口秀、书法、歌舞表演等均可。
4. 视频配音、字幕为中文，时长1-3分钟。
5. 视频格式为高清MP4，文件大小10MB-500MB。
6. 视频画面干净，不带角标、台标、水印或标识。
7. 手机录制建议横幅拍摄，使用后置摄像头，拍摄时请保持手机稳定。

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